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MamaWorkout Beckenboden zur Rückbildung
Physiotherapeutisch fundierte Rückbildung für deine Körpermitte
Nach Schwangerschaft und Geburt braucht dein Körper Zeit, Aufmerksamkeit und eine Belastungssteigerung, die zu dir passt.
Vielleicht fühlst du dich in deiner Körpermitte noch wenig stabil. Vielleicht möchtest du deinen Beckenboden wieder besser wahrnehmen, deinen Bauch kräftigen oder deinen Rücken entlasten. Oder du bist unsicher, wie du wieder sinnvoll mit Training beginnen kannst.
Im MamaWorkout Beckenboden zur Rückbildung geht es nicht darum, möglichst schnell wieder „wie vorher“ zu funktionieren. Du lernst, deinen Körper besser zu verstehen, deinen Beckenboden gezielt anzusteuern und deine Körpermitte Schritt für Schritt wieder aufzubauen.
✓ Krankenkassenzuschuss möglich
Dein Weg zum Zuschuss
1. Kurs buchen
Du buchst deinen Präventionskurs und zahlst die Kursgebühr zunächst selbst.
2. Kurs absolvieren
Nimm an mindestens 80 % der Kurseinheiten teil. Deine Teilnahme wird von der Kursleitung dokumentiert.
3. Geld zurückholen
Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du von mir eine Teilnahmebescheinigung als Nachweis für deine Krankenkasse. Damit erhältst du dein Geld zurück.
Krankenkassenzuschuss für Präventionskurse
Die entsprechend gekennzeichneten Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
✔ Zuschuss von 75 € bis zu 100 % der Kursgebühr (je nach Krankenkasse)
✔ Für bis zu zwei Präventionskurse pro Kalenderjahr
✔ Zeitpunkt der Geburt spielt keine Rolle
✔ Teilnahmebescheinigung nach Kursende
Die Kursgebühr wird zunächst selbst bezahlt. Für die Erstattung ist in der Regel eine Teilnahme an mindestens 80 % der Kurseinheiten erforderlich.
Qualitätssichere Kurskonzepte
Ich arbeite mit den etablierten Konzepten MamaWorkout® und Beckenbodenschule®. Diese stehen für fachlich fundierte Inhalte und eine qualifizierte Kursleitung.
Lizenzierte
Zertifizierte Beckenbodenschule®
nach der AG GGUP