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MamaWorkout Babybauch
Training in der Schwangerschaft – sicher, wohltuend und auf deinen Körper abgestimmt
Du bist schwanger und möchtest dich weiterhin bewegen, bist dir aber nicht sicher, welches Training jetzt wirklich sinnvoll ist?
Während der Schwangerschaft verändert sich dein Körper. Deine Körpermitte wird stärker beansprucht, deine Haltung passt sich an und vielleicht fühlen sich Bewegungen plötzlich anders an als zuvor. Im MamaWorkout Babybauch lernst du, wie du deinen Körper in dieser besonderen Zeit gezielt stärken kannst.
Der Kurs verbindet schwangerschaftsangepasstes Training mit verständlichem Wissen rund um Bewegung, Körpermitte und Beckenboden. So erhältst du Sicherheit für dein Training und kannst dich körperlich auf die Geburt und die erste Zeit mit deinem Baby vorbereiten.
✓ Krankenkassenzuschuss möglich
Dein Weg zum Zuschuss
1. Kurs buchen
Du buchst deinen Präventionskurs und zahlst die Kursgebühr zunächst selbst.
2. Kurs absolvieren
Nimm an mindestens 80 % der Kurseinheiten teil. Deine Teilnahme wird von der Kursleitung dokumentiert.
3. Geld zurückholen
Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du von mir eine Teilnahmebescheinigung als Nachweis für deine Krankenkasse. Damit erhältst du dein Geld zurück.
Krankenkassenzuschuss für Präventionskurse
Die entsprechend gekennzeichneten Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
✔ Zuschuss von 75 € bis zu 100 % der Kursgebühr (je nach Krankenkasse)
✔ Für bis zu zwei Präventionskurse pro Kalenderjahr
✔ Zeitpunkt der Geburt spielt keine Rolle
✔ Teilnahmebescheinigung nach Kursende
Die Kursgebühr wird zunächst selbst bezahlt. Für die Erstattung ist in der Regel eine Teilnahme an mindestens 80 % der Kurseinheiten erforderlich.
Qualitätssichere Kurskonzepte
Ich arbeite mit den etablierten Konzepten MamaWorkout® und Beckenbodenschule®. Diese stehen für fachlich fundierte Inhalte und eine qualifizierte Kursleitung.
Lizenzierte
Zertifizierte Beckenbodenschule®
nach der AG GGUP